Gutta på tur er ikke bare en klisjé – det er god medisin. Forskning viser at kameratturer gir bedre mental helse, sterkere vennskap og historier du kommer til å fortelle resten av livet (noen av dem helst ikke til dama).

Det finnes få ting som slår en skikkelig guttetur. Nye byer, sene kvelder, latter som runger over bordet – og historier som aldri bør havne på Instagram. Forskning viser til og med at slike turer kan gjøre deg både gladere og sunnere: stresset slipper taket, vennskapene blir sterkere, og hjernen får et kick av nye opplevelser og sosialt samvær, ifølge studier fra University of East Anglia.
Så enten du vil feste til sola står opp, se favorittlaget live, smake deg gjennom en ny by eller bare drikke en iskald i sola, her er topp 10 destinasjoner for en episk guttetur.

1. Amsterdam: Livlige dager og ville netter
Amsterdam er en by der dagene er like hyggelige som nettene er ville. Start med å leie sykler og cruise langs kanalene, stopp for en god kaffe på en av de mange små kaféene, og fortsett med et besøk til Heineken Experience for ølsmaking. Om kvelden kan dere ta en pubcrawl i Jordaan eller gå for cocktails på Vesper og Door 74. For gutta som liker noe annerledes, prøv en kanalpubcrawl der dere leier egen båt og legger til ved barer langs vannet.
Hvor bør du bo? Volkshotel (med egen klubb i kjelleren) eller Sir Adam Hotel (kul design og rå utsikt).

2. Liverpool og Manchester: Fotball, fotball og mer fotball
For fotballfrelste er dette gull. Start i Liverpool med omvisning og kamp på Anfield – gjerne kombinert med et besøk til klubbmuseet. Etter kampen tar dere pints på The Cavern Club, kjent som scenen der Beatles startet karrieren. I Manchester er det Old Trafford som gjelder, men byen byr også på Northern Quarter med kule barer, mikrobryggerier og gatekunst. Kjør gjerne tog mellom byene for å få med dere begge.
Sjekk fotballreiser til Liverpool her
Hvor bør du bo? Liverpool: Hotel Indigo eller Malmaison for stil. Manchester: Hotel Gotham for luksus eller The Midland for klassisk opplevelse.

3. Berlin: Currywurst, klubber og museer
Berlin er byen der alt skjer – hele døgnet. Start med en historisk gåtur langs Berlinmuren, og avslutt med currywurst på legendariske Konnopke’s. Om kvelden er det full gass: Berghain, Sisyphos og Tresor er blant Europas mest kjente klubber. Mellom slagene kan dere henge på Club Der Visionaere ved kanalen. For en annerledes opplevelse, sjekk ut DDR-museet for en humoristisk, men interessant, reise tilbake i tid.
Hvor bør du bo? Hotel Amano (takterrasse og sigarbar), Casa Camper (24-timers mattilgang), eller Michelberger Hotel (rett ved East Side Gallery).

4. Dublin: Pubkultur og livemusikk
Dublin er en perfekt miks av pubkultur og vennlig atmosfære. Start dagen med en pint på Davy Byrnes, kjent fra James Joyces roman «Ulysses». Fortsett til Temple Bar-området, der hver pub har live-musikk. Ta turen til Guinness Storehouse og Jameson Distillery for å lære om – og smake på – Irlands stoltheter. Om dere vil ha en pause fra byen, book en dagstur til Wicklow-fjellene eller kystbyene i nærheten.
Hvor bør du bo? The Marker for luksus med spa, eller Generator Dublin for sosial stemning og lavere budsjett.

5. Gøteborg: Kort reisevei og mye liv
Svensk kystidyll møter storbyliv. Spis sjømat på prisbelønte Sjömagasinet eller prøv hippe restauranter i Magasinsgatan-området. Ta turen til Liseberg for voksenkaruseller og berg-og-dalbaner. På sommeren kan dere leie båt eller ta ferge ut i skjærgården for en dag med sol, bading og grilling.
Hvor bør du bo? Clarion Hotel Post – midt i sentrum med spa og bar på taket.

6. Las Vegas: Lekeplass for voksne
Vegas er en gigantisk lekeplass for voksne. Start med poker eller blackjack på The Venetian, se et show med verdensstjerner, og dans hele natten på Hakkasan eller Omnia. For en adrenalinkick, prøv zipline over Fremont Street eller kjør sportsbil på Las Vegas Motor Speedway. Har dere tid, ta helikoptertur til Grand Canyon.
Hvor bør du bo? Caesar’s Palace for ikonisk Hangover-stil, eller The Cosmopolitan for moderne luksus og byens beste utsikt over The Strip.

7. København: Sykkelby med litt av alt
København leverer både på mat, uteliv og stemning. Spis streetfood på Reffen, ta øl og sauna på Islands Brygge, og avslutt kvelden på røykepubene på Vesterbro. For ekstra schwung, ta en tur på Michelin-restauranten Kødbyens Fiskebar eller gå for craft beer hos Mikkeller. Byen er perfekt for sykling – lei sykler og lag deres egen bar-til-bar-runde.
Hvor bør du bo? Hotel SP34 for boutique-vibe eller Hotel Alexandra for retro dansk design.

8. Praha: En festscene som aldri stopper
Billig øl, vakker arkitektur og en festscene som aldri stopper. Er det noe annet som skriker guttetur? Begynn med ølsmakingstur til lokale bryggerier, og test den enorme ølhallen U Fleků. For gutta som vil prøve noe helt annerledes – book skytebane eller rafting på elven Vltava. Praha er også full av takbarer med utsikt over byen.
Hvor bør du bo? Luksushotell – her får du femstjerners til prisen av tre hjemme.

9. Palma: Sol, nattklubber og båtturer
Palma og resten av Mallorca har over 300 soldager i året – perfekt for å koble av med sol, strand og øl i hånden. På dagen kan dere cruise langs kysten på scootere, dra på båttur eller bade på populære stranden Cala Major. På kvelden er det tapas på Bar España, vin på små bodegaer og nattklubb på Purobeach.
Hvor bør du bo? Puro Oasis Hotel for strandnær luksus og egen beach club.
Les også: Den store guiden til Palma

10. München: Ølhager og fotball
München er et paradis for øl- og fotballfans. Besøk Hofbräuhaus for ølservering i litersglass, eller planlegg turen under Oktoberfest for maksimal stemning. Ta turen til Allianz Arena for å se Bayern München spille, og spis svineskank med surkål til middag. Byen er også et godt utgangspunkt for dagsturer til de bayerske alpene.
Hvor bør du bo? Bayerischer Hof for luksus, eller Bold Hotel München for et rimeligere og moderne alternativ.
Les også: Derfor bør du droppe Berlin og reise til München